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Home » Articoli taggati "respirazione"

Tag: respirazione

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Vivere in pace: 3 semplici consigli

  di admin Marzo 14, 2017 Aprile 29, 2018 Felicità
vivere in pace con se stessi e con gli altri

L’altro giorno ho finito di leggere La pace è in ogni passo, un fantastico libro su come ritrovare la pace, la serenità e la felicità nella nostra vita. Ti consiglio di leggerlo tutto, è molto breve e si legge facilmente. Tuttavia, voglio riassumere i 3 concetti principali che mi hanno … Leggi

Taggato   respirazione, stress
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Come curare l’ansia, la tensione e rilassarsi.. respirando!

  di admin Novembre 11, 2016 Aprile 29, 2018 Mente
eliminare ansia e tensione

Respira, conta fino a dieci, e poi rispondi… Se sei una persona impulsiva, probabilmente questa frase ti sarà stata ripetuta come consiglio decine di volte. Lo stesso è capitato anche a me. Pensare prima di parlare o rispondere ci può far dire la cosa giusta al momento giusto (o almeno non … Leggi

Taggato   respirazione, stress
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